Manche Eltern können am Mittagstisch ganz schön verzweifeln… Da werden die Zucchini und Karotten aus dem Essen herausgepickt, am liebsten würde das Kind die Nudeln trocken essen. Die Eltern fangen an die Kinder zu bestechen nun doch mal ein Stück Karotte zu probieren. Damit setzt man die Kinder nur noch mehr unter Druck und die Bereitschaft etwas „gesundes“ zu essen sinkt weiter.

Aber es kann auch leicht sein. Sabrina Schlindwein ist Gesundheitsmentorin für Eltern und hat ein Konzept entwickelt, in dem sie Eltern und ihre Kinder begleitet eine gesunde Ernährung in den Alltag zu bringen. Sie bringt Kindern auf spielerischer Art und Weise bei wie unser Körper funktioniert und was die Ernährung für einen Einfluss auf diesen hat. Ein weiterer Teil ist jedoch auch die Arbeit direkt mit den Eltern, um die Beweggründe herauszufinden und ein Bewusstsein zu schaffen. In dieser Podcastfolge gibt sie uns einen Einblick in ihre Arbeit und gibt uns ein paar direktumsetzbare Tipps.

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Im Podcast erwähnt:

Sabrinas kostenfreier Workshop
„Wie dein Kind gesundes Essen lieben lernt“: http://www.lilyandmami.de/workshop

Sabrina auf Instagram:
https://instagram.com/lilyandmami

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🌿 Gesunde, 💕liche Grüße,

deine Ramona 🌿