Druck rausnehmen – mit Leichtigkeit und stressfrei gesünder leben

Das Bewusstsein für Gesundheit und Gesunderhaltung wird immer größer. Auf der einen Seite ist das natürlich eine sehr gute Entwicklung, auf der anderen Seite gibt es viele Informationen in der Medienwelt, die sich teilweise sogar wiedersprechen. Auch die Industrie nutzt es und es kommen immer mehr gesundheitsfördernde Produkte und Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt.

Das kann einen ganz schön stressen und unter Druck setzen. Täglich sehen wir auf den Social Media Plattformen andere Menschen, die scheinbar reibungslos eine gesunde Ernährung in ihrem (Familien) Alltag hinbekommen. Doch leider sieht es in den meisten Haushalten ganz anders aus. Der Wille und die Motivation sind da, nur leider scheitert es bei der Umsetzung. Wie du deinen Weg für dich und deine Familie finden kannst und mit Leichtigkeit euren Alltag gesünder gestalten kannst, erfährst du in dieser Folge.

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Im Podcast erwähnt:

Facebookgruppe Gesund Abnehmen für Mamas: https://web.facebook.com/groups/gesund.abnehmen.fuer.mamas

Rezept selbstgemachtes Proteinpulver: https://rezepte.saness.org/selbstgemachtes-proteinpulver

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Ich würde mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung von dir freuen, denn so kann ich noch mehr Familien erreichen und sie über mehr Gesundheit und Ernährung im Familienalltag inspirieren.

🌿 Gesunde, 💕liche Grüße,

deine Ramona 🌿