Kommenden Sonntag
ist Muttertag und da habe ich mir diese Podcastfolge zum Anlass genommen, um
ein bisschen aus dem Nähkästchen und meinen Erfahrungen zum Thema Mama Alltag,
Stress, Herausforderungen und der sogenannten Me-time zu plaudern.

Wir Mütter
leisten ganz schön viel und opfern auch sehr viel für unsere Kinder und unsere
Familie. Wir stehen immer zur Stelle und sind den ganzen Tag unter Strom. Haushalt,
Termine, Arbeit, die Versorgung der Kinder, da sammelt sich ganz viel an.

Und in all dem
vernachlässigen wir uns meist selbst – es kommt zu einem Ungleichgewicht. Wir
sind gestresst, gereizt und überfordert. Das zeigt wie wichtig es ist, dass wir
regelmäßig Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen!

Ich erzähle dir,
wie es mir ergangen ist, was ich daraus gelernt habe und gebe dir ein paar Tipps
wie auch du etwas Entspannung in deinen Alltag bringen kannst.

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Gesunde herzliche Grüße,

deine Ramona